Schwitzige, kalte und zittrige Hände? Hoher Puls, schnelle Atmung, Frosch im Hals und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Dieses und viele andere körperliche Begleiterscheinungen kommen mit Lampenfieber und Auftrittsangst.

In diesem Vortrag besprechen wir was im Körper vor sich geht und „Erste Hilfemaßnahmen“ sowie deren Umsetzung.