Niemals gut genug, hohe Anforderungen an die Lehrer, Lernen kann Spaß machen, Zahlen merke ich mir nicht, individuelles Programm Studenten
Niemals gut genug für Schule, Studium & Karriere: Es liegt nicht am Fach oder an Deiner Intelligenz. Du weißt einfach nicht, wie Du am besten lernst. Hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! Niemals gut genug lampenfieber & Auftrittsangst bewältigen: Schwitzige, kalte und zittrige Hände? Niemals gut genug das starre Mindset: Talente sind angeboren und werden Ziele nicht erreicht, dann liegt es am fehlenden Talent, Potenzial etc Niemals gut genug hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! Niemals gut genug
Selbstsicher Präsentieren motivation ist allerdings nicht nur eine Emotion oder Stimmung, sondern es gehören auch Verhalten und die körperlichen Reaktionen dazu Niemals gut genug alt werden ist nicht leicht und es bringt viele Herausforderungen mit sich. Für Schule, Studium & Karriere: Es liegt nicht am Fach oder an Deiner Intelligenz. Du weißt einfach nicht, wie Du am besten lernst Niemals gut genug ich bin Ihre Ansprechpartnerin für Leistung, Qualität und Potenzial am Punkt. Flexible & sorgenfreie Beratung – für Einzelpersonen und Gruppen.
Lernen Sie, Ihre Ängste zu überwinden und neues Selbstvertrauen zu tanken! Kennen Sie auch das flaue Gefühl im Bauch vor einem wichtigen Gespräch oder diese Zweifel vor einer großen Prüfung? Dies sind Begleiterscheinungen von Lampenfieber. Auch Schülerinnen und Schüler sind vor Tests und Prüfungen mit großem Stress und Leistungsdruck konfrontiert.
Dies kann zu Prüfungsangst führen. Lernen Sie, mit Stress umzugehen und diesen effektiv zu bewältigen. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für Leistung, Qualität und Potenzial am Punkt. Flexible & sorgenfreie Beratung – für Einzelpersonen und Gruppen. Lampenfieber & Auftrittsangst bewältigen: Schwitzige, kalte und zittrige Hände?
Hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! Lampenfieber und auch Auftrittsangst stehen im engen Bezug mit Leistung und Performance. Ob es sich um einen sportlichen oder musikalischen Wettbewerb, ein Konzert, einen Test, eine Prüfung, ein Gespräch mit Vorgesetzten oder Mitarbeitern handelt.
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Lampenfieber und Auftrittsangst fragen nie, ob sie eingeladen sind und kommen auch nie alleine. Sie bringen körperliche Begleiterscheinungen wie bspw. hohen Puls, schnelle Atmung, Schweißausbrüche, Zittern in Händen und Füßen mit. Auch mental reagieren wir aufgrund von Lampenfieber und auch Auftrittsangst unter anderem mit negativen Gedanken, Versagensangst, hohem Stress und oftmals auch dem Gefühl, der Situation nicht gewachsen zu sein. Um souverän vorzutragen und zu reden geht es nicht nur um den Inhalt des Vortrages oder Rede, sondern auch um den Auftritt, die Körperhaltung, die Interaktion mit dem Publikum, u.v.w.m.
Mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? Wie findet man die passende Sprechgeschwindigkeit? Was sind die besten Begrüßungsformeln und wie den Blickkontakt mit dem Publikum pflegen. Potenziale entfalten: Was will ich? Was kann ich? Und wie kann ich es umsetzen?
Alt werden ist nicht leicht und es bringt viele Herausforderungen mit sich Niemals gut genug lampenfieber und auch Auftrittsangst stehen im engen Bezug mit Leistung und Performance. Niemals gut genug
Motivation hat seinen Wortursprung im Lateinischen movere, was soviel heißt wie “sich bewegen” Niemals gut genug lampenfieber und auch Auftrittsangst stehen im engen Bezug mit Leistung und Performance Niemals gut genug potenziale entfalten: Was will ich? Was kann ich? Und wie kann ich es umsetzen? Niemals gut genug lernen Sie, Ihre Ängste zu überwinden und neues Selbstvertrauen zu tanken! Niemals gut genug hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! hohe Anforderungen an die Lehrer sie sind professionell auf der Bühne zu Hause und wollen sich frei von Lampenfieber präsentieren? Niemals gut genug lampenfieber und Auftrittsangst fragen nie, ob sie eingeladen sind und kommen auch nie alleine. Sie bringen körperliche Begleiterscheinungen wie bspw. hohen Puls, schnelle Atmung, Schweißausbrüche, Zittern in Händen und Füßen mit Niemals gut genug der Körper zwickt, die eigene Endlichkeit rückt mehr ins eigene Bewusstsein und dann ist das Gedächtnis auch nicht mehr so wie es mal war… Niemals gut genug hohe Anforderungen an die Lehrer ich bin Ihre Ansprechpartnerin für Leistung, Qualität und Potenzial am Punkt. Flexible & sorgenfreie Beratung – für Einzelpersonen und Gruppen Niemals gut genug für Schülerinnen und Schüler biete ich ein individualisiertes Lerncoaching. Ein idealer Weg, um dem Lernen und der Schule wieder mehr Freude abzugewinnen und den Leistungsdruck zu reduzieren. Coaching gegen Prüfungsangst im ursprünglichen Sinne bedeutet Motivation also sich auf Reize und Aktivitäten zu- und wegbewegen Niemals gut genug um souverän vorzutragen und zu reden geht es nicht nur um den Inhalt des Vortrages oder Rede, sondern auch um den Auftritt, die Körperhaltung, die Interaktion mit dem Publikum, u. v. w. m.
Das dynamische Mindset: Talente sind zwar angeboren, man kann aber durch Lernen und Eigeninvestment sehr vieles erreichen. Niemals gut genug
Niemals gut genug mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? Mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? Niemals gut genug
Motivation hat seinen Wortursprung im Lateinischen movere, was soviel heißt wie “sich bewegen”. Niemals gut genug ich bin Ihre Ansprechpartnerin für Leistung, Qualität und Potenzial am Punkt. Flexible & sorgenfreie Beratung – für Einzelpersonen und Gruppen. Niemals gut genug lampenfieber & Auftrittsangst bewältigen: Schwitzige, kalte und zittrige Hände? Angstzustände überwinden für Musiker, Künstler & Sportler: Erfolg ist mehr als Bühnenperformance Niemals gut genug alt werden ist nicht leicht und es bringt viele Herausforderungen mit sich Niemals gut genug um souverän vorzutragen und zu reden geht es nicht nur um den Inhalt des Vortrages oder Rede, sondern auch um den Auftritt, die Körperhaltung, die Interaktion mit dem Publikum, u. v. w. m Niemals gut genug lampenfieber und Auftrittsangst fragen nie, ob sie eingeladen sind und kommen auch nie alleine. Sie bringen körperliche Begleiterscheinungen wie bspw. hohen Puls, schnelle Atmung, Schweißausbrüche, Zittern in Händen und Füßen mit Niemals gut genug lernen Sie, Ihre Ängste zu überwinden und neues Selbstvertrauen zu tanken! Niemals gut genug für Musiker, Künstler & Sportler: Erfolg ist mehr als Bühnenperformance. Niemals gut genug.
Das starre Mindset: Talente sind angeboren und werden Ziele nicht erreicht, dann liegt es am fehlenden Talent, Potenzial etc. Das dynamische Mindset: Talente sind zwar angeboren, man kann aber durch Lernen und Eigeninvestment sehr vieles erreichen. Motivation fördern: Den inneren Schweinehund besiegen.
Hier finden Sie noch weitere Information: mit Rückschlägen umgehen lernen Niemals gut genug keine Endlos Coachings
Hier finden Sie noch weitere Information Niemals gut genug, hohe Anforderungen an die Lehrer, Lernen kann Spaß machen, Zahlen merke ich mir nicht, individuelles Programm Studenten
Motivation hat seinen Wortursprung im Lateinischen movere, was soviel heißt wie “sich bewegen”. Im ursprünglichen Sinne bedeutet Motivation also sich auf Reize und Aktivitäten zu- und wegbewegen. Motivation ist allerdings nicht nur eine Emotion oder Stimmung, sondern es gehören auch Verhalten und die körperlichen Reaktionen dazu.
Für Musiker, Künstler & Sportler: Erfolg ist mehr als Bühnenperformance. Sie sind professionell auf der Bühne zu Hause und wollen sich frei von Lampenfieber präsentieren? Durch meine langjährige professionelle Erfahrung und dem individualisierten Coaching tragen Sie nicht nur zu Ihrer mentalen Gesundheit bei, sondern erfahren die Bühne als positives Erlebnis und Herausforderung.
Noch mehr Information:
Lampenfieber und Auftrittsangst
Achtsamkeit und Selbstliebe
Anspannung
Atmungsübungen
Aufregung vor der Prüfung
Eigenerfahrung als Musikerin
Erfolgreich vortragen und präsentieren
Gegen Prüfungsstress
Gutes Präsentieren
Lampenfieber
Schlechte Laune
Ständig Nachhilfe
Zeitmanagement Coaching
Zeitmanagement lernen
Zum Punkt x funktionieren
Zwanghaftes Grübeln
schlechte Laune
Resilienz ist erlernbar
Unterschied Lampenfieber und Auftrittsangst
Bei Fehlern wieder weitermachen
Daheim kann ich es
wie soll ich das alles schaffen
fehlende Lernorganisation
kostenfreies Infogespräch
Nebel im Gehirn
Welcher Studiengang ist für mich geeignet
persönliche Termine
was kann ich mit meinem Studium machen
Welches Studium ist für mich geeignet
was kann man nach dem Studium machen
was soll ich nach dem Studium machen
viel Lernstoff in kurzer Zeit lernen
ich habe einen Frosch im Hals
schlechte Stimmung
gesunder Körper gesunder Geist
Atemübungen gegen Aufregung
genaues Ziel
ganzheitlicher Ansatz
ich werde immer krank
Selbstliebe erlernen
sich selbst mehr lieben
nachhaltige Unterstützung für die Lehrkraft
ich will cool sein
Niemals gut genug
hohe Anforderungen an die Lehrer
Lernen kann Spaß machen
Zahlen merke ich mir nicht
individuelles Programm Studenten
individuelles Programm Künstler
individuelles Programm Sportler
individuelles Programm Schüler
individuelles Programm Lehrer
Nachhilfe mal anders
gesunder Geist in gesundem Körper
mental gestärkt für Prüfungen und Tests
wie soll ich so viele Prüfungen schaffen
bei der Prüfung ist alles weg
Burnout Prävention bei Sportlern
Burnout Prävention bei Musikern
Burnout Prävention bei Schülern
mit Rückschlägen umgehen lernen
Burnout Prävention bei Lehrern
Freude am Tun
Blick auf die Bühnenpräsenz
kann Bühne nicht genießen
Für Schule, Studium & Karriere: Es liegt nicht am Fach oder an Deiner Intelligenz. Du weißt einfach nicht, wie Du am besten lernst. Für Schülerinnen und Schüler biete ich ein individualisiertes Lerncoaching. Ein idealer Weg, um dem Lernen und der Schule wieder mehr Freude abzugewinnen und den Leistungsdruck zu reduzieren.
mit Rückschlägen umgehen lernen Niemals gut genug keine Endlos Coachings. Niemals gut genug, hohe Anforderungen an die Lehrer, Lernen kann Spaß machen, Zahlen merke ich mir nicht, individuelles Programm Studenten. dies kann zu Niemals gut genug in individualisierten schritten Niemals gut genug mit welcher körperhaltung hohe Anforderungen an die Lehrer sie sind professionell für schülerinnen und.
Für Musiker, Künstler & Sportler: Erfolg ist mehr als Bühnenperformance. Niemals gut genug hohe Anforderungen an die Lehrer das dynamische Mindset: Talente sind zwar angeboren, man kann aber durch Lernen und Eigeninvestment sehr vieles erreichen. Niemals gut genug gesundes Leben – Mentales Anti-Aging: Alt ist, wer sich so fühlt… Dies sind Begleiterscheinungen von Lampenfieber. Auch Schülerinnen und Schüler sind vor Tests und Prüfungen mit großem Stress und Leistungsdruck konfrontiert Niemals gut genug kennen Sie auch das flaue Gefühl im Bauch vor einem wichtigen Gespräch oder diese Zweifel vor einer großen Prüfung? Niemals gut genug das dynamische Mindset: Talente sind zwar angeboren, man kann aber durch Lernen und Eigeninvestment sehr vieles erreichen Niemals gut genug lampenfieber und auch Auftrittsangst stehen im engen Bezug mit Leistung und Performance Niemals gut genug motivation fördern: Den inneren Schweinehund besiegen Niemals gut genug potenziale entfalten: Was will ich? Was kann ich? Und wie kann ich es umsetzen? Niemals gut genug
In individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! Gesundes Leben – Mentales Anti-Aging: Alt ist, wer sich so fühlt…
Alt werden ist nicht leicht und es bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Körper zwickt, die eigene Endlichkeit rückt mehr ins eigene Bewusstsein und dann ist das Gedächtnis auch nicht mehr so wie es mal war…
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- Performance-am-Punkt - Anita Mellmer, Pöchlarn. |
- Lampenfieber und auftrittsangst bewältigen |
- Souverän vortragen und reden |
- Potenziale entfalten |
- Motivation fördern |
- Für Musiker, Künstler und Sportler: Konzertvorbereitung, Probespielen und Wettbewerbe |
- Für Musiker, Künstler und Sportler: Gezielter Mmentalaufbau |
- Für Musiker, Künstler und Sportler: Leistungsdruck Burnoutprävention |
- Für Schule, Studium und Karriere: Lernen lernen |
- Für Schule, Studium und Karriere: Prüfungsvorbereitung |
- Für Schule, Studium und Karriere: Studium bewältigen |
- Gesundes Leben: mentales Anti-Aging |
- Online-Format ist ein Format für Einzelpersonen und Gruppen. |
- Mentalcoaching |
- Mentaltraining |
- Kurse zum Umgang mit Lampenfieber und Auftrittsangst |
- Vorträge zu Pädagogik und Psychologie |
- Kurse und Beratung für Ihre Bestleistung am Punkt in Kunst, Sport, Schule und Studium |
- Anita Mellmer |
- Kontakt zu Anita Mellmer, Akademischer Mentalcoach und Diplom. Lebens- und Sozialberaterin, Eisenstraße 33, 3380 Pöchlarn |
Lampenfieber Auftrittsangst Prüfungsängste – Leistungsdruck, Zweifel und Stress abbauen, Ängste überwinden mit Lerncoaching, Selbstmanagement und Zeitmanagement, Angstzustände bekämpfen beim Präsentieren, Stressbewältigung Prüfungsangst bewältigen.