<a name="oben"></a> <div id="boxed-wrapper"> <div id="wrapper" class="fusion-wrapper"> <main id="main" class="clearfix width-100"> <h1>Strategien gegen Angst, Lerncoaching für Studenten, gegen Prüfungsangst, Nervosität bei Prüfungen</h1> <p>Der Körper zwickt, die eigene Endlichkeit rückt mehr ins eigene Bewusstsein und dann ist das Gedächtnis auch nicht mehr so wie es mal war… Strategien gegen Angst das dynamische Mindset: Talente sind zwar angeboren, man kann aber durch Lernen und Eigeninvestment sehr vieles erreichen Strategien gegen Angst stresssituationen bewältigen mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? Strategien gegen Angst für Musiker, Künstler & Sportler: Erfolg ist mehr als Bühnenperformance. Das starre Mindset: Talente sind angeboren und werden Ziele nicht erreicht, dann liegt es am fehlenden Talent, Potenzial etc Strategien gegen Angst für Musiker, Künstler & Sportler: Erfolg ist mehr als Bühnenperformance. Lerncoaching für Studenten mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? Strategien gegen Angst in individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! <i>Strategien gegen Angst</i> für Musiker, Künstler & Sportler: Erfolg ist mehr als Bühnenperformance. Strategien gegen Angst gesundes Leben – Mentales Anti-Aging: Alt ist, wer sich so fühlt… Strategien gegen Angst </p> <p>Lernen Sie, Ihre Ängste zu überwinden und neues Selbstvertrauen zu tanken! Kennen Sie auch das flaue Gefühl im Bauch vor einem wichtigen Gespräch oder diese Zweifel vor einer großen Prüfung? Dies sind Begleiterscheinungen von Lampenfieber. Auch Schülerinnen und Schüler sind vor Tests und Prüfungen mit großem Stress und Leistungsdruck konfrontiert.</p> <p>Dies kann zu Prüfungsangst führen. Lernen Sie, mit Stress umzugehen und diesen effektiv zu bewältigen. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für Leistung, Qualität und Potenzial am Punkt. Flexible & sorgenfreie Beratung – für Einzelpersonen und Gruppen. Lampenfieber & Auftrittsangst bewältigen: Schwitzige, kalte und zittrige Hände?</p> <p>Hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! Lampenfieber und auch Auftrittsangst stehen im engen Bezug mit Leistung und Performance. Ob es sich um einen sportlichen oder musikalischen Wettbewerb, ein Konzert, einen Test, eine Prüfung, ein Gespräch mit Vorgesetzten oder Mitarbeitern handelt.</p> <h2>Mehr Information über: Strategien gegen Angst, Lerncoaching für Studenten, gegen Prüfungsangst, Nervosität bei Prüfungen</h2> <p><a href="https://www.performanceampunkt.at/?title=meßbarer Erfolg%20Strategien gegen Angst%20zur Beruhigung vor Prüfungen" name="Strategien gegen Angst"><IMG SRC="gfx/10269024.jpg" ALT="Strategien gegen Angst" BORDER="0"> <img src="gfx/41201528.jpg" alt="Nervosität Angst Unruhe"> <img src="gfx/76221260.jpg" alt="gegen Prüfungsstress"> <img src="gfx/93341307.jpg" alt="starke Nervosität"> </a></p> <p>Lampenfieber und Auftrittsangst fragen nie, ob sie eingeladen sind und kommen auch nie alleine. Sie bringen körperliche Begleiterscheinungen wie bspw. hohen Puls, schnelle Atmung, Schweißausbrüche, Zittern in Händen und Füßen mit. Auch mental reagieren wir aufgrund von Lampenfieber und auch Auftrittsangst unter anderem mit negativen Gedanken, Versagensangst, hohem Stress und oftmals auch dem Gefühl, der Situation nicht gewachsen zu sein. Um souverän vorzutragen und zu reden geht es nicht nur um den Inhalt des Vortrages oder Rede, sondern auch um den Auftritt, die Körperhaltung, die Interaktion mit dem Publikum, u.v.w.m.</p> <p>Mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? Wie findet man die passende Sprechgeschwindigkeit? Was sind die besten Begrüßungsformeln und wie den Blickkontakt mit dem Publikum pflegen. Potenziale entfalten: Was will ich? Was kann ich? Und wie kann ich es umsetzen?</p> <p>Strategien gegen Angst ob es sich um einen sportlichen oder musikalischen Wettbewerb, ein Konzert, einen Test, eine Prüfung, ein Gespräch mit Vorgesetzten oder Mitarbeitern handelt. <br><br> Lampenfieber und Auftrittsangst fragen nie, ob sie eingeladen sind und kommen auch nie alleine. Sie bringen körperliche Begleiterscheinungen wie bspw. hohen Puls, schnelle Atmung, Schweißausbrüche, Zittern in Händen und Füßen mit Strategien gegen Angst Auch mental reagieren wir aufgrund von Lampenfieber und auch Auftrittsangst unter anderem mit negativen Gedanken, Versagensangst, hohem Stress und oftmals auch dem Gefühl, der Situation nicht gewachsen zu sein. Individuelles Programm Künstler in individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! Strategien gegen Angst das dynamische Mindset: Talente sind zwar angeboren, man kann aber durch Lernen und Eigeninvestment sehr vieles erreichen Strategien gegen Angst gesundes Leben – Mentales Anti-Aging: Alt ist, wer sich so fühlt… Strategien gegen Angst motivation hat seinen Wortursprung im Lateinischen movere, was soviel heißt wie “sich bewegen”. Strategien gegen Angst prüfungsangst Versagensangst das starre Mindset: Talente sind angeboren und werden Ziele nicht erreicht, dann liegt es am fehlenden Talent, Potenzial etc Strategien gegen Angst mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? In individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! Strategien gegen Angst der Körper zwickt, die eigene Endlichkeit rückt mehr ins eigene Bewusstsein und dann ist das Gedächtnis auch nicht mehr so wie es mal war… Strategien gegen Angst wie findet man die passende Sprechgeschwindigkeit? Was sind die besten Begrüßungsformeln und wie den Blickkontakt mit dem Publikum pflegen Strategien gegen Angst im ursprünglichen Sinne bedeutet Motivation also sich auf Reize und Aktivitäten zu- und wegbewegen. Lerncoaching für Studenten wie findet man die passende Sprechgeschwindigkeit? Was sind die besten Begrüßungsformeln und wie den Blickkontakt mit dem Publikum pflegen. Strategien gegen Angst gesundes Leben – Mentales Anti-Aging: Alt ist, wer sich so fühlt… Strategien gegen Angst in individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! Strategien gegen Angst hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! Strategien gegen Angst extreme Prüfungsangst motivation ist allerdings nicht nur eine Emotion oder Stimmung, sondern es gehören auch Verhalten und die körperlichen Reaktionen dazu Strategien gegen Angst in individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! Selbstmanagement Studium in individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! Strategien gegen Angst lampenfieber und auch Auftrittsangst stehen im engen Bezug mit Leistung und Performance. Stress bewältigen lernen Sie, Ihre Ängste zu überwinden und neues Selbstvertrauen zu tanken! Strategien gegen Angst dies sind Begleiterscheinungen von Lampenfieber. Auch Schülerinnen und Schüler sind vor Tests und Prüfungen mit großem Stress und Leistungsdruck konfrontiert. Im ursprünglichen Sinne bedeutet Motivation also sich auf Reize und Aktivitäten zu- und wegbewegen. Stress Überforderung alt werden ist nicht leicht und es bringt viele Herausforderungen mit sich Strategien gegen Angst in individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! Lerncoaching für Studenten wie findet man die passende Sprechgeschwindigkeit? Was sind die besten Begrüßungsformeln und wie den Blickkontakt mit dem Publikum pflegen Strategien gegen Angst hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! Lerncoaching für Studenten sie sind professionell auf der Bühne zu Hause und wollen sich frei von Lampenfieber präsentieren? Strategien gegen Angst motivation fördern: Den inneren Schweinehund besiegen. Strategien gegen Angst alt werden ist nicht leicht und es bringt viele Herausforderungen mit sich. </p> <p>Das starre Mindset: Talente sind angeboren und werden Ziele nicht erreicht, dann liegt es am fehlenden Talent, Potenzial etc. Das dynamische Mindset: Talente sind zwar angeboren, man kann aber durch Lernen und Eigeninvestment sehr vieles erreichen. Motivation fördern: Den inneren Schweinehund besiegen.</p> <h3>Hier finden Sie noch weitere Information: meßbarer Erfolg Strategien gegen Angst zur Beruhigung vor Prüfungen</h3> <p><a href="https://www.performanceampunkt.at/?title=Strategien gegen Angst-Lampenfieber-Auftrittsangst-Pruefungsaengste–Leistungsdruck-Zweifel-Stress-abbauen-Aengste-ueberwinden-Lerncoaching-Selbstmanagement-Zeitmanagement-Angstzustaende-bekaempfen-Präsentieren-Stressbewaeltigung-Pruefungsangst" name="Strategien gegen Angst" target="_top">Hier finden Sie noch weitere Information Strategien gegen Angst, Lerncoaching für Studenten, gegen Prüfungsangst, Nervosität bei Prüfungen</a></p> <p>Motivation hat seinen Wortursprung im Lateinischen movere, was soviel heißt wie “sich bewegen”. Im ursprünglichen Sinne bedeutet Motivation also sich auf Reize und Aktivitäten zu- und wegbewegen. Motivation ist allerdings nicht nur eine Emotion oder Stimmung, sondern es gehören auch Verhalten und die körperlichen Reaktionen dazu.</p> <p>Für Musiker, Künstler & Sportler: Erfolg ist mehr als Bühnenperformance. Sie sind professionell auf der Bühne zu Hause und wollen sich frei von Lampenfieber präsentieren? Durch meine langjährige professionelle Erfahrung und dem individualisierten Coaching tragen Sie nicht nur zu Ihrer mentalen Gesundheit bei, sondern erfahren die Bühne als positives Erlebnis und Herausforderung.</p> <p>Noch mehr Information:</p> <p style="margin-left: 50px;"><strong> <a href="../lampenfieber-auftrittsangst.html">Lampenfieber und Auftrittsangst</a> <a href="../achtsamkeit-selbstliebe/index.html">Achtsamkeit und Selbstliebe</a> <a href="../anspannung/index.html">Anspannung</a> <a href="../atmungsuebungen/index.html">Atmungsübungen</a> <a href="../aufregung-vor-der-pruefung/index.html">Aufregung vor der Prüfung</a> <a href="../eigenerfahrung-als-musikerin/index.html">Eigenerfahrung als Musikerin</a> <a href="../erfolgreich-vortragen-und-praesentieren/index.html">Erfolgreich vortragen und präsentieren</a> <a href="../gegen-pruefungsstress/index.html">Gegen Prüfungsstress</a> <a href="../gutes-praesentieren/index.html">Gutes Präsentieren</a> <a href="../lampenfieber/index.html">Lampenfieber</a> <a href="../schlechte-laune/index.html">Schlechte Laune</a> <a href="../staendig-nachhilfe/index.html">Ständig Nachhilfe</a> <a href="../zeitmanagement-coaching/index.html">Zeitmanagement Coaching</a> <a href="../zeitmanagement-lernen/index.html">Zeitmanagement lernen</a> <a href="../zum-punkt-x-funktionieren/index.html">Zum Punkt x funktionieren</a> <a href="../zwanghaftes-gruebeln/index.html">Zwanghaftes Grübeln</a> <a href="index.html">gegen Prüfungsstress</a> <a href="Lerncoach-finden.html">Lerncoach finden</a> <a href="Atemtechnik.html">Atemtechnik</a> <a href="Pruefungsangst-loswerden.html">Prüfungsangst loswerden</a> <a href="Selbstbewusst-Praesentieren.html">Selbstbewusst Präsentieren</a> <a href="Strategien-gegen-Angst.html">Strategien gegen Angst</a> <a href="Lerncoaching-fuer-Studenten.html">Lerncoaching für Studenten</a> <a href="gegen-Pruefungsangst.html">gegen Prüfungsangst</a> <a href="Nervositaet-bei-Pruefungen.html">Nervosität bei Prüfungen</a> <a href="Mut-zum-Lampenfieber.html">Mut zum Lampenfieber</a> <a href="keine-Konzentration.html">keine Konzentration</a> <a href="Nervositaet-bei-Vortraegen.html">Nervosität bei Vorträgen</a> <a href="reizbar.html">reizbar</a> <a href="Motivation-wiederfinden.html">Motivation wiederfinden</a> <a href="Stressresilienz-staerken.html">Stressresilienz stärken</a> <a href="Coaching-Stressmanagement.html">Coaching Stressmanagement</a> <a href="gut-Praesentieren.html">gut Präsentieren</a> <a href="besser-Praesentieren.html">besser Präsentieren</a> <a href="Nervositaet-Angst-Unruhe.html">Nervosität Angst Unruhe</a> <a href="Auftrittstraining.html">Auftrittstraining</a> <a href="Klausurangst.html">Klausurangst</a> <a href="Buehnenangst.html">Bühnenangst</a> <a href="keine-Angst-haben.html">keine Angst haben</a> <a href="staendig-krank.html">ständig krank</a> <a href="Umgang-mit-Lampenfieber.html">Umgang mit Lampenfieber</a> <a href="Trainingsplan.html">Trainingsplan</a> <a href="Lampenfieber-bei-Praesentationen.html">Lampenfieber bei Präsentationen</a> <a href="starke-Nervositaet.html">starke Nervosität</a> <a href="Motivation-Jugendliche.html">Motivation Jugendliche</a> <a href="Stresssituationen-bewaeltigen.html">Stresssituationen bewältigen</a> <a href="Nervositaet-bei-Vortraegen-bekaempfen.html">Nervosität bei Vorträgen bekämpfen</a> <a href="kalte-Schweisshaende.html">kalte Schweißhände</a> <a href="Selbstorganisation-Zeitmanagement.html">Selbstorganisation Zeitmanagement</a> <a href="Zeitmanagement-Selbstorganisation.html">Zeitmanagement Selbstorganisation</a> <a href="Unterstuetzung-bei-Pruefungsangst.html">Unterstützung bei Prüfungsangst</a> <a href="Nervositaet-vor-Reden-bekaempfen.html">Nervosität vor Reden bekämpfen</a> <a href="Pruefungsangst-bei-Jugendlichen.html">Prüfungsangst bei Jugendlichen</a> <a href="unkontrolliertes-Zittern.html">unkontrolliertes Zittern</a> <a href="Pruefungsangst-bei-Erwachsenen.html">Prüfungsangst bei Erwachsenen</a> <a href="Achtsamkeit-lernen.html">Achtsamkeit lernen</a> <a href="Atemuebungen-Entspannung.html">Atemübungen Entspannung</a> <a href="Motivation-fuer-Hausaufgaben.html">Motivation für Hausaufgaben</a> <a href="Gedankenkreise-durchbrechen.html">Gedankenkreise durchbrechen</a> <a href="Stress-und-Stressbewaeltigung.html">Stress und Stressbewältigung</a> <a href="Pruefungsangst-bei-Schuelern.html">Prüfungsangst bei Schülern</a> <a href="Pruefungsangst-bei-Kindern.html">Prüfungsangst bei Kindern</a> <a href="hoher-Stress.html">hoher Stress</a> <a href="Schulung-Zeitmanagement.html">Schulung Zeitmanagement</a> </strong></p> <p>Für Schule, Studium & Karriere: Es liegt nicht am Fach oder an Deiner Intelligenz. Du weißt einfach nicht, wie Du am besten lernst. Für Schülerinnen und Schüler biete ich ein individualisiertes Lerncoaching. Ein idealer Weg, um dem Lernen und der Schule wieder mehr Freude abzugewinnen und den Leistungsdruck zu reduzieren. </p> <!-- Auf dieser Seite finden Sie noch jede Menge interessante Informationen: Strategien gegen Angst, Lerncoaching für Studenten, gegen Prüfungsangst, Nervosität bei Prüfungen --> <p>meßbarer Erfolg Strategien gegen Angst zur Beruhigung vor Prüfungen. Strategien gegen Angst, Lerncoaching für Studenten, gegen Prüfungsangst, Nervosität bei Prüfungen. motivation fördern: den Strategien gegen Angst auch mental reagieren Strategien gegen Angst im ursprünglichen sinne Lerncoaching für Studenten lampenfieber & auftrittsangst das starre mindset:.</p> <p>Motivation hat seinen Wortursprung im Lateinischen movere, was soviel heißt wie “sich bewegen”. Strategien gegen Angst lampenfieber und Auftrittsangst fragen nie, ob sie eingeladen sind und kommen auch nie alleine. Sie bringen körperliche Begleiterscheinungen wie bspw. hohen Puls, schnelle Atmung, Schweißausbrüche, Zittern in Händen und Füßen mit Strategien gegen Angst kennen Sie auch das flaue Gefühl im Bauch vor einem wichtigen Gespräch oder diese Zweifel vor einer großen Prüfung? Zeitmanagement Beratung potenziale entfalten: Was will ich? Was kann ich? Und wie kann ich es umsetzen? Strategien gegen Angst bei Fehlern wieder weitermachen ob es sich um einen sportlichen oder musikalischen Wettbewerb, ein Konzert, einen Test, eine Prüfung, ein Gespräch mit Vorgesetzten oder Mitarbeitern handelt Strategien gegen Angst alt werden ist nicht leicht und es bringt viele Herausforderungen mit sich. Lampenfieber und auch Auftrittsangst stehen im engen Bezug mit Leistung und Performance Strategien gegen Angst motivation hat seinen Wortursprung im Lateinischen movere, was soviel heißt wie “sich bewegen” Strategien gegen Angst dies sind Begleiterscheinungen von Lampenfieber. Auch Schülerinnen und Schüler sind vor Tests und Prüfungen mit großem Stress und Leistungsdruck konfrontiert Strategien gegen Angst dies sind Begleiterscheinungen von Lampenfieber. Auch Schülerinnen und Schüler sind vor Tests und Prüfungen mit großem Stress und Leistungsdruck konfrontiert. Ständig Druck mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? Strategien gegen Angst. </p> <p>In individualisierten Schritten lernen, wie man am besten lernt! Gesundes Leben – Mentales Anti-Aging: Alt ist, wer sich so fühlt… <p>Alt werden ist nicht leicht und es bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Körper zwickt, die eigene Endlichkeit rückt mehr ins eigene Bewusstsein und dann ist das Gedächtnis auch nicht mehr so wie es mal war…</p> </p> <p> </p> <p><a href="#oben">nach oben</a></p> <p> </p> <ul class="listeklein"> <li><a href="/index.php" name="Performance-am-Punkt">Performance-am-Punkt - Anita Mellmer, Pöchlarn.</a> | </li> <li><a href="/angebot/lampenfieber-auftrittsangst-bewaeltigen" name="lampenfieber-auftrittsangst-bewaeltigen">Lampenfieber und auftrittsangst bewältigen</a> | </li> <li><a href="/angebot/souveraen-vortragen-reden" name="souveraen-vortragen-reden">Souverän vortragen und reden</a> | </li> <li><a href="/angebot/potenziale-entfalten" name="potenziale-entfalten">Potenziale entfalten</a> | </li> <li><a href="/angebot/motivation-foerdern" name="motivation-foerdern">Motivation fördern</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-musiker-kuenstler-sportler/konzertvorbereitung-probespielen-wettbewerbe" name="fuer-musiker-kuenstler-sportler-konzertvorbereitung-probespielen-wettbewerbe">Für Musiker, Künstler und Sportler: Konzertvorbereitung, Probespielen und Wettbewerbe</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-musiker-kuenstler-sportler/gezielter-mentalaufbau" name="fuer-musiker-kuenstler-sportler-gezielter-mentalaufbau">Für Musiker, Künstler und Sportler: Gezielter Mmentalaufbau</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-musiker-kuenstler-sportler/leistungsdruck-burnoutpraevention" name="fuer-musiker-kuenstler-sportler-leistungsdruck-burnoutpraevention">Für Musiker, Künstler und Sportler: Leistungsdruck Burnoutprävention</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-schule-studium-karriere/lernen-lernen" name="fuer-schule-studium-karriere-lernen-lernen">Für Schule, Studium und Karriere: Lernen lernen</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-schule-studium-karriere/pruefungsvorbereitung" name="fuer-schule-studium-karriere-pruefungsvorbereitung">Für Schule, Studium und Karriere: Prüfungsvorbereitung</a> | </li> <li><a href="/angebot/fuer-schule-studium-karriere/studium-bewaeltigen" name="fuer-schule-studium-karriere-studium-bewaeltigen">Für Schule, Studium und Karriere: Studium bewältigen</a> | </li> <li><a href="/angebot/gesundes-leben-mentales-anti-aging" name="gesundes-leben-mentales-anti-aging">Gesundes Leben: mentales Anti-Aging</a> | </li> <li><a href="/leistungen/online" name="Online-Format-fuer-Einzelpersonen-und-Gruppen">Online-Format ist ein Format für Einzelpersonen und Gruppen.</a> | </li> <li><a href="/leistungen/coachings" name="Mentalcoaching">Mentalcoaching</a> | </li> <li><a href="/leistungen/trainings" name="Mentaltraining">Mentaltraining</a> | </li> <li><a href="/leistungen/kurse" name="Kurse-Lampenfieber-Auftrittsangst">Kurse zum Umgang mit Lampenfieber und Auftrittsangst</a> | </li> <li><a href="/leistungen/vortraege" name="vortraege-Paedagogik-Psychologie">Vorträge zu Pädagogik und Psychologie</a> | </li> <li><a href="/leistungen/gruppen" name="Gruppen-Beratung-Bestleistung-am-Punkt-Kunst-Sport-Schule-Studium">Kurse und Beratung für Ihre Bestleistung am Punkt in Kunst, Sport, Schule und Studium</a> | </li> <li><a href="/anita-mellmer" name="anita-mellmer">Anita Mellmer</a> | </li> <li><a href="/kontakt" name="anita-mellmer-Akademischer-Mentalcoach-Diplom.Lebens-Sozialberaterin-Eisenstraße-33-3380-Poechlarn">Kontakt zu Anita Mellmer, Akademischer Mentalcoach und Diplom. Lebens- und Sozialberaterin, Eisenstraße 33, 3380 Pöchlarn</a> | </li> </ul> <p><a href="https://www.interactmultimedia.at/de/referenzen/projekte_detail.asp?id=185&title=Lampenfieber-Auftrittsangst-Pruefungsaengste-Leistungsdruck-Zweifel-Stress-abbauen-Aengste-ueberwinden-mit-Lerncoaching-Selbstmanagement-und-Zeitmanagement-Angstzustaende-bekaempfen-beim-Praesentieren-Stressbewaeltigung" name="Lampenfieber-Auftrittsangst-Pruefungsaengste-Leistungsdruck-Zweifel-Stress-abbauen-Aengste-ueberwinden-mit-Lerncoaching-Selbstmanagement-und-Zeitmanagement-Angstzustaende-bekaempfen-beim-Praesentieren-Stressbewaeltigung" target="_blank">Lampenfieber Auftrittsangst Prüfungsängste – Leistungsdruck, Zweifel und Stress abbauen, Ängste überwinden mit Lerncoaching, Selbstmanagement und Zeitmanagement, Angstzustände bekämpfen beim Präsentieren, Stressbewältigung Prüfungsangst bewältigen.</a></p> </div> </div> </div>